生活有规律。长时间忙于紧张的工作是导致白癜风的一个很重要因素。忙完工作后要注意休息，切忌劳累过度、彻夜难眠。休息不佳，就有诱发本病的危险，白癜风患者更应该有规律的生活，避免病情恶化。在生活中应加强体育锻炼以提高自身体质及免疫力。

      如蛋黄和多种动物内脏等，如肝脏、大脑和猪腰子等含胆固醇较高，应该白癜风白癜风患者需尽量少吃或不吃。某些含饱和脂肪酸较多的猪油、牛油、洋油和奶油跟黄油等食品，白癜风患者还需少吃多餐，建议不要吃。当然饮食上也要避免辣椒、避免一些刺激性强的食品，并且要尽量减少食用一些海产品，要全部选择一些较新鲜的蔬菜水果，也可以选择一些清淡的。